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花茶是一種再加工茶,它的做法多樣、品種豐富,而且每一種茶均有著(zhù)極為獨特的香氣、口感以及外形,再加上內含的營(yíng)養物質(zhì)豐富,品飲方法簡(jiǎn)單,故而深受女性的喜愛(ài),只是喝花茶的禁忌是什么呢?下面就讓小編帶著(zhù)大家去看看吧。

喝花茶的禁忌

1.隨意混搭

喝花茶的禁忌_喝花茶有那些禁忌(隨意混搭是大忌)

在品飲花茶時(shí),許多人喜歡多種材料一同搭配沖泡,使得它們出現事半功倍的效果,例如紅棗搭配枸杞、菊花與決明子、山楂與枸杞等,這些搭配均能夠更好發(fā)揮出它們本身存在的養生效果,但切忌隨意混搭,尤其是不注意花茶的效果、性質(zhì),僅憑自己的喜好搭配,此時(shí)很容易出現茶性相克、中毒等情況,對身體造成不良影響。

2.過(guò)量品飲

喝花茶的禁忌_喝花茶有那些禁忌(隨意混搭是大忌)

在品飲花茶時(shí)切忌過(guò)量品飲,因為花茶是通過(guò)內含的某些物質(zhì),來(lái)刺激人體內的各項機能,以起到強身健體、美容養顏、益氣補血、活血化瘀、消食養胃等作用,若是過(guò)量則會(huì )導致刺激過(guò)大,對各機能造成損傷,嚴重時(shí)還會(huì )出現炎癥等情況。

3.空腹品飲

喝花茶的禁忌_喝花茶有那些禁忌(隨意混搭是大忌)

花茶不宜空腹品飲,尤其是早上起床時(shí),切忌品飲花茶,此時(shí)不僅無(wú)法起到喚醒身體各機能器官的作用,反而會(huì )對胃部造成刺激,影響后續對蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)的吸收、利用,長(cháng)此以往不僅容易出現營(yíng)養不良的情況,還容易引發(fā)胃潰瘍的、腸胃炎癥等情況。

4.睡前品飲

喝花茶的禁忌_喝花茶有那些禁忌(隨意混搭是大忌)

花茶適合在白天品飲,晚上也可以適量品飲,但不能在睡前品飲,尤其是與茶葉窖制而成的花茶,此時(shí)其內含咖啡因以及茶多酚,這兩類(lèi)物質(zhì)會(huì )刺激神經(jīng)興奮,消除人體的疲憊感,具有提神醒腦的效果,以至于品飲者容易出現失眠的情況,長(cháng)此以往會(huì )導致人們神經(jīng)衰弱、易怒、體虛,而且睡前攝入過(guò)多水分,晚上容易起來(lái)上廁所,嚴重影響睡眠質(zhì)量。

5.隨意品飲

喝花茶的禁忌_喝花茶有那些禁忌(隨意混搭是大忌)

喝花茶時(shí)不僅隨意搭配是大忌,隨意品飲也是大忌,特別是僅憑自己喜好來(lái)喝花茶的群體,很容易喝錯茶,出現腹瀉、腹疼、便秘、流鼻血、心悸等情況,因為每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的,而每種花茶也具有自己獨特的作用,所以在品飲花茶時(shí)要根據自身體質(zhì)來(lái)選擇,如便秘時(shí)不服用玫瑰花茶,體寒群體不過(guò)多品飲金銀花茶、菊花茶、薄荷茶等寒性茶。

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