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腸胃不好?試試喝這些茶吧?

2021-01-06 09:58來(lái)源:茶文化網(wǎng)分類(lèi):養生茶療 閱讀:
 

中國茶文化博大精深,許多中國人非常喜歡茶。腸胃不好可以喝茶嗎?腸胃不好適合喝哪些茶?

普洱茶

普洱茶可以抑制人體胃腸道中有害微生物的生長(cháng),同時(shí)可以促進(jìn)有益細菌(如乳酸菌)的生長(cháng)和繁殖,在調節胃腸道功能方面具有良好作用。

研究還發(fā)現,紅茶中的兒茶素類(lèi)化合物和茶葉皂甙對口腔細菌,螺旋桿菌,大腸桿菌,傷寒和副傷寒,葡萄球菌等致病菌的生長(cháng)具有殺滅和抑制作用,因此具有明顯的作用。消除停滯,止血,消除便秘,對經(jīng)常坐著(zhù)工作的白領(lǐng)階層具有重要作用,也是人們止血的良藥。普洱熟茶和黃烷醇類(lèi)可以增加消化道的蠕動(dòng),從而幫助食物消化。

腸胃不好?試試喝這些茶吧?

黑茶

膳食營(yíng)養黑茶含有較豐富的營(yíng)養成份,最主要的是維生素和礦物質(zhì),另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類(lèi)物質(zhì)等。對主食牛、羊肉和奶酪,飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言,長(cháng)期飲用湖南黑茶,是他們人體必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來(lái)源,有生命之茶之說(shuō)。

黑茶的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,調節脂肪代謝,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進(jìn)食欲,幫助消化。日本學(xué)者通過(guò)科學(xué)檢驗已證明,黑茶具有很強的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

我國西北少數民族人民的食物結構是牛、羊肉和奶酪,故有“寧可三日無(wú)食,不可一日無(wú)茶”之說(shuō),這與茶葉能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關(guān)系。

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紅茶

不吃飯時(shí)喝綠茶的人會(huì )感到胃部不適。這是因為茶中含有的重要物質(zhì)茶多酚具有澀味,對胃有一定的刺激作用。但是紅茶是不同的,它是通過(guò)發(fā)酵和烘烤制成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應,含量降低,對胃的刺激性降低。

此外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還可以促進(jìn)人體消化,所以紅茶不僅不傷害胃,還可以養胃。定期喝加糖的紅茶和加牛奶的紅茶可以減輕炎癥,保護胃粘膜,對潰瘍的治療有輔助作用。

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