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女生想要排毒養顏喝什么茶?

2020-09-02 20:48來(lái)源:茶文化網(wǎng)分類(lèi):養生茶療 閱讀:
 

女人想要身材好、氣色佳,首先要學(xué)會(huì )排毒養顏。因為毒素是皮膚問(wèn)題的元兇,女性朋友排毒養顏不妨多喝,方便簡(jiǎn)單。那么市面上的茶飲種類(lèi)那么多,女生排毒養顏喝什么茶呢?女人喝茶有哪些禁忌要注意呢?接下來(lái)為大家一一介紹,供大家參考。

女生排毒養顏喝什么茶?

女生想要排毒養顏喝什么茶?


1、檸檬茶

檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果,還可以保持皮膚的活力和彈性,這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。

泡法:將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開(kāi)水泡開(kāi)飲用,可以重復喝幾次,根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。

2、山楂茶

山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物,讓身體內沉寂的毒素也隨著(zhù)排除體外,美容排毒很有效果。

泡法:直接把山楂(約10克)清洗干凈,去核,直接放入鍋中加入適量清水煎煮,去渣留汁。

3、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗、排除的功效。

泡法:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。

4、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對于內分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外,玫瑰花還可以調氣血,促進(jìn)血液循環(huán),有調經(jīng)的作用,同時(shí),還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng),另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩膚,能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

泡法:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

5、百合花茶

百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質(zhì),從中醫來(lái)講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養顏。

泡法:在沖泡百合花茶時(shí)首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個(gè)目的,一是可以把單調的花朵調理一下,讓花草的滋味更輕易溶于水中,另外可以起到蕩滌花朵的作用,這樣泡出來(lái)的滋味會(huì )更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。


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