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喝什么茶可以降血壓呢?

2020-07-08 14:27來(lái)源:未知分類(lèi):降血壓 閱讀:
 

人類(lèi)健康里面隱患里面,三高問(wèn)題是普遍存在的,同時(shí)也困擾人群的麻煩,甚至會(huì )對生命造成傷害。生活中,對于三高的朋友來(lái)說(shuō),可以選擇性的喝茶輔助改善身體情況,比如血壓高,那么,我們可以選擇喝一些有降血壓效果的茶,以此來(lái)輔助調理身體,那么,喝什么茶可以降血壓?下面小編來(lái)介紹一下!


我們首先了解一下高血壓,引起高血壓的原因有很多,包括肥胖、精神緊張、飲食失衡等。而茶類(lèi)蘊含多種營(yíng)養素,有助消脂排毒、調節情緒的功效,因此,高血壓患者除了醫生指導服用的藥物治療外,平時(shí)多喝點(diǎn)中藥茶也是可以輔助調理高血壓的。

 

喝以下幾款茶對降血壓有幫助:

 

菊花茶:

 

高血壓患者最好選擇甘菊,其味微甘,尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊、小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可以用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其功效平肝明目、清熱解毒,對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著(zhù)療效。



山楂茶:

 

山楂所含的成份有助于消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。所以經(jīng)常飲用山楂茶,對于調理高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。



荷葉茶:

 

中醫上常說(shuō),荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑和降血壓的功效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。調理高血壓的飲用方法:用鮮荷葉半張洗干凈切碎,加適量的水,煮沸待涼后代茶飲用。



槐花茶:

 

用槐樹(shù)生長(cháng)的花蕾摘下晾干后,用開(kāi)水浸泡后當茶喝下,每天飲用數次,對高血壓患者有獨特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。



首烏茶:

 

首烏茶文章具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲用首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。



葛根茶:

 

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的作用,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當茶飲用。



蓮子心茶:

 

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開(kāi)水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。



決明子茶:

 

中藥決明子具有降血壓,降血脂,清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶可治療高血壓,用15~20克決明子泡水,每天數次代茶飲用,不啻為治療茶葉起源高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。



桑寄生茶

 

中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次。



玉米須茶:

喝什么茶可以降血壓呢?


 

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25~30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓,療效尤為明顯。



上述給大家大致介紹了幾款可以降血壓的茶,雖說(shuō)以上茶都有降血壓的功效,但是由于我們每個(gè)人體質(zhì)不同,如果您血壓高的話(huà),還是應當在醫生的指導下選擇一個(gè)更適合自己飲用的茶,切勿自己隨意飲用。


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