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細數茶葉的九大功效

2021-05-15 09:59來(lái)源:分類(lèi):喝茶減肥 閱讀:
 

茶作為生活中的常見(jiàn)飲品,味道清新淡雅,既能解渴又能養生,是很多人的摯愛(ài)。因此小編特意梳理了夏季喝茶養生系列稿件,為大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒(méi)有毒等知識,今日要給大家介紹的是“細數茶葉的九大功效”。

細數茶葉的九大功效

1、滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率,因為綠茶當中含有兒茶素,它能有效地抑制幽門(mén)螺旋桿菌,可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2、去除蚊蟲(chóng)

在日常生活中,喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來(lái),然后放在陽(yáng)光下曬干,將曬干的茶葉放在有蚊蟲(chóng)的地方燃燒,可以起到驅蟲(chóng)防蚊的作用。

3、預防消除暗瘡

一些年輕人因為皮脂分泌旺盛,常常會(huì )長(cháng)痘痘暗瘡,可以通過(guò)喝綠茶來(lái)緩解。同時(shí)綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用,金銀花和生甘草都有著(zhù)治療暗瘡痤瘡的功效。

4、止瀉

茶能和蒜瓣一起配合,幫助止瀉。大蒜有著(zhù)解毒消炎的功效,而茶水能夠起到抑菌的作用,尤其是對于腸道中有害細菌的抑制,將茶和大蒜配合在一起,能很好地止瀉。

5、口干解渴

喝茶可以生津潤喉,清除內熱,口干的時(shí)候喝茶解渴是一種很好的辦法,尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香,口干也有紅茶的醇厚,烏龍茶溫熱適中,不會(huì )寒不會(huì )熱,所以很適合口干解渴。

6、幫助散熱

在現在這樣炎熱的天氣里,很多人都會(huì )喜歡喝冷飲來(lái)解暑,但其實(shí)喝涼的東西會(huì )把熱給遏制住,不容易散出體外,導致生病,夏天想要好好地解渴消暑散熱的話(huà),應該喝些熱茶,發(fā)一發(fā)汗,很快就將體內的熱散走。

7、防曬

綠茶含有一種叫兒茶素的成分,有著(zhù)很強的抗氧化的功效,將綠茶中的兒茶素提取出來(lái)支撐護膚品,涂在肌膚上,可以幫助肌膚抵抗陽(yáng)光照射的傷害。當然直接喝綠茶也有著(zhù)防曬的效果。

8、預防中風(fēng)

人的身體內部生成過(guò)氧化脂質(zhì),使血管壁失去彈性這些因素都會(huì )導致腦中風(fēng)的發(fā)生。經(jīng)常喝茶可以防止腦中風(fēng),因為茶里面含有單寧酸,這種物質(zhì)可以抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的生成。此外茶葉里還含有類(lèi)黃酮類(lèi)的化合物,能夠幫助抗炎癥,防止感染還有預防血栓,喝茶可以降低心肌梗塞病發(fā)率。

9、緩解腰肌勞損

喝茶可以緩解腰肌勞損,尤其是一些中老年人,患慢性腰肌勞損的人非常多,經(jīng)常喝醋茶可以緩解病癥。?。晨思t茶用200毫升的開(kāi)水沖泡,然后蓋上蓋悶15分鐘之后加5到10毫升的吃醋進(jìn)去,趁著(zhù)熱喝,每天喝兩次,喝七天。

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