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喝陳皮水的好處和壞處

2022-12-11 14:44來(lái)源:茶文化網(wǎng)分類(lèi):茶葉功效 閱讀:
 

陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)成分、維生素等成分,一種營(yíng)養價(jià)值高的中藥材,用來(lái)泡水可促進(jìn)消化、燥濕化痰、美容養顏等。但長(cháng)期或過(guò)量飲用陳皮水會(huì )導致腸胃不適、加重便秘,飲用時(shí)應當注意適量飲用。

喝陳皮水的好處和壞處

1、促進(jìn)消化

喝陳皮水的好處和壞處

陳皮中的大量揮發(fā)油成分會(huì )對胃部產(chǎn)生溫和的刺激,使消化液的分泌量增加,還可以幫助排除體內的積氣,有促進(jìn)消化的作用。腸胃功能較差者可以通過(guò)適當飲用陳皮水來(lái)改善腸胃的消化功能。

2、燥濕化痰

喝陳皮水的好處和壞處

陳皮性質(zhì)偏溫,味苦、辛,可以起到燥濕化痰的作用。陳皮中的揮發(fā)油成分可刺激人體將喉中的痰液咯出,改善痰多咳嗽的癥狀。陳皮用來(lái)煎水服用還可以在一定程度上擴張支氣管,適合咳嗽、咳痰的人群飲用。

3、美容養顏

喝陳皮水的好處和壞處

陳皮水中富含維生素C和維生素B1,能夠利于毛細血管的擴張,促進(jìn)人體血液的循環(huán)。適當飲用陳皮水,能夠起到細胞抗氧化的作用,有助于清除體內多余的自由基,減少細胞的損傷,有著(zhù)美容養顏、抗衰老的功效。

喝陳皮水的壞處

1、腸胃不適

喝陳皮水的好處和壞處

陳皮水富含酸性物質(zhì),長(cháng)期大量飲用陳皮水會(huì )對胃黏膜造成較大的刺激,使胃酸的分泌量增加。胃酸過(guò)多會(huì )侵蝕胃黏膜,容易導致腹痛、腹瀉等不適癥狀,情況嚴重的會(huì )導致胃潰瘍、胃炎的發(fā)生。

2、加重便秘

喝陳皮水的好處和壞處

陳皮性溫,飲用過(guò)多容易傷津,尤其是對于體內有濕熱之癥、陰虛燥咳的人群來(lái)說(shuō),過(guò)量飲用陳皮水容易引起上火,加重大便干結,從而引起便秘。便秘者經(jīng)常飲用陳皮水,會(huì )加重便秘的癥狀。

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