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秋天女人喝什么茶可以去濕氣

2022-12-11 14:44來(lái)源:茶文化網(wǎng)分類(lèi):茶葉功效 閱讀:
 

1、檸檬姜茶,可幫助排出體內的濕氣、寒氣;2、芡實(shí)薏仁茶,有健脾祛濕、利水消腫等功效;3、三鮮茶,有清暑化濕、和胃解表之效;4、陳皮生姜茶,可排汗除濕、祛除寒氣;5、陳皮茯苓茶,可改善消化不良、安神、利尿等。

1、檸檬姜茶

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檸檬姜茶具有調節肝膽脾胃、排汗除濕、增強身體免疫力的作用,是一種熱性飲品。飲用檸檬姜茶可以幫助祛除人體內的濕氣、寒氣,改善手冷腳冷的情況,還能夠補充身體所需的營(yíng)養物質(zhì),提高身體的免疫能力。

2、芡實(shí)薏仁茶

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薏仁具有很好的祛濕效果,芡實(shí)可健脾。飲用芡實(shí)薏仁茶可起到健脾祛濕、利水消腫、清熱解毒等功效,可幫助排出體內的毒素、濕氣,去除浮腫,還可調節人體內分泌,使肌膚變得有光澤。

3、三鮮茶

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取鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷30克,切碎后稍加煎煮,代茶飲用。鮮藿香、鮮佩蘭具有清暑化濕、和胃解表的作用,與薄荷搭配可以使三鮮茶發(fā)散祛邪、清熱祛風(fēng)的功效加強。

4、陳皮生姜茶

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陳皮和生姜一同飲用具有溫中散寒、行氣導滯、健脾利濕的功效。適當飲用陳皮生姜茶可以加快血液循環(huán),增加排汗量,促進(jìn)體內濕氣的排出,也有利于驅散人體內的寒氣,改善惡寒發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

5、陳皮茯苓茶

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陳皮茯苓茶居于健脾和胃、燥濕化痰的功效,能夠通過(guò)促進(jìn)濕氣的排出,達到改善消化不良、胸悶腹脹等病癥的目的。陳皮茯苓茶還具有安神、利尿的作用,可改善小便不利的癥狀。

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