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秋冬季節養生茶配方大全

2022-12-11 14:40來(lái)源:茶文化網(wǎng)分類(lèi):茶葉功效 閱讀:
 

1、姜糖茶,將老姜片、紅糖煮出湯汁飲用;2、花旗玫瑰茶,花旗參、玫瑰、紅棗燜泡可代茶飲用;3、甘草茶,甘草、白術(shù)煮開(kāi)后再加入茶葉煮五分鐘;4、去脂茶,羅漢果、山楂、大麥同煮;5、銀耳人參茶,由銀耳、人參、冰糖熬煮而成。

1、姜糖茶

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將15克老姜切成片,與10克紅湯放入鍋中,倒入800毫升的水煮沸,轉小火繼續煮半小時(shí)左右,濾出湯汁,代茶飲用。姜糖茶的性溫,具有溫中散寒、疏散風(fēng)寒的功效,適合處于風(fēng)寒或痛經(jīng)的女性飲用。

2、花旗玫瑰茶

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將6克花旗參和2克玫瑰、三顆紅棗放入保溫壺,用500毫升的熱水沖泡,蓋上蓋子燜泡20分鐘,當做茶飲用?;ㄆ烀倒宀杈哂醒a氣安神、疏肝解郁的功效,適合情緒郁悶的女性飲用。

3、甘草茶

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取茶葉、甘草各4克,白術(shù)10克,將甘草、白術(shù)洗凈后用適量清水煮開(kāi),轉小火后放入茶葉繼續煮五分鐘便可關(guān)火。甘草茶具有益氣健脾、疏肝解郁、化痰止咳的功效,適合在秋冬季節飲用。

4、去脂茶

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將羅漢果洗凈,切成碎片,與適量山楂片、大麥10克放入壺中,加入適量清水煮開(kāi),轉為小火燜煮10分鐘,取汁服用。去脂茶可以起到去脂降脂、調理腸胃、緩解便秘的作用,可在進(jìn)補口味過(guò)重的食物后飲用,可達到去油膩的效果。

5、銀耳人參茶

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準備20克人參、10克銀耳,銀耳泡發(fā)后與切好的人參片放入壺中,加入適量清水煮開(kāi),煮出膠裝物后放入冰糖,冰糖融化后關(guān)火。飲用銀耳人參茶可起到美容養顏、補充氣血、養心安神的作用,適合經(jīng)期女性飲用。

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