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在日常生活中很多人除了白開(kāi)水最?lèi)?ài)喝的便是茶葉了,但是由于茶水并不是適合所有的人喝,所以喝茶水對身體有什么好處和壞處便成了大家茶余飯后最?lèi)?ài)討論的話(huà)題之一,下面小編就和大家一起看看喝茶水和喝白開(kāi)水哪個(gè)更健康。

喝茶水對身體有什么好處和壞處(喝茶水和喝白開(kāi)水哪個(gè)更健康)

喝茶水對身體有什么好處和壞處

一般對于正常人,建議適當的喝一些茶水,對于身體也有一定的好處,因為茶水有提神的作用,茶多酚對人體也有一定的好處。而壞處嗎可能會(huì )導致胃部出現不適甚至是疼痛,有時(shí)候在濃茶基礎上加上一些刺激性食物,如辣椒、酒精等雙重作用下可能會(huì )導致胃部痙攣,甚至是出現疼痛性休克,所以平時(shí)喝茶的時(shí)候盡量不要喝太濃的茶。

喝茶水對身體有什么好處和壞處(喝茶水和喝白開(kāi)水哪個(gè)更健康)

喝茶水和喝白開(kāi)水哪個(gè)更健康

這個(gè)沒(méi)有定論,跟人的整體生活習慣有關(guān)系吧。

白開(kāi)水針對的人群比較廣泛,所有的人群都適合喝白開(kāi)水。但是不是所有的人都適合喝茶水,建議大家盡量平時(shí)多喝一些白開(kāi)水,少喝一些茶水,白開(kāi)水對于人體能夠很好的補充水分,避免脫水而且能夠去火消炎,促進(jìn)新陳代謝,茶水建議大家可以適量的喝一些,盡量要喝淡茶,不要喝濃茶。

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喝茶水什么時(shí)候喝最好

喝茶講究時(shí)間,一天之中早上、中午、下午、晚上均為飲茶的最佳時(shí)間。一般來(lái)講每天喝茶身體條件允許的情況下,對身體是有好處的。有特殊體質(zhì)的,不建議喝茶,或者是不建議喝濃茶。喝茶有很多的保健作用,對身體有很多好處。這里咱就不在一一敘述了,你可以百度百科輕松了解喝茶對身體的好處。

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